アールイースタジオメニュー
週間スケジュール
ストレッチ系
リズム・トレーニング系
休館日
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ゆったり体操10:10 - 10:40工藤 | ストレッチ10:10 - 10:40仲三河 | 健康トレーニング10:10 - 10:40大根田 | ストレッチ&プチトレ10:10 - 10:40仲三河 | 休 館 日 | ||
| コアヌードル10:50 - 11:20工藤 | トレーニング10:50 - 11:20仲三河 | やさしいヨガ10:50 - 11:20大根田 | ペルビックストレッチ10:50 - 11:20仲三河 | やさしいヨガ10:50 - 11:20大根田 | 週替わりレッスン10:50 - 11:20スタッフ | |
| ツールストレッチ11:30 - 12:00工藤5月〜 | ポールコンディショニング11:30 - 12:00仲三河 | ツールストレッチ11:30 - 12:00大根田 | やさしいエアロ11:30 - 12:00仲三河 | 美容体操11:30 - 12:00大根田 | 週替わりレッスン11:30 - 12:00スタッフ | |
| やさしいヨガ13:00 - 13:30大根田 | やさしいエアロ13:00 - 13:30仲三河 | コアヌードル13:00 - 13:30中山 | 健康トレーニング13:00 - 13:30工藤 | バランスコーディネーション13:00 - 13:30菊地 | コアトレーニング13:00 - 13:30中山 | |
| 美容体操13:40 - 14:10大根田 | セルフマッサージ13:40 - 14:10仲三河 | ボールストレッチ13:40 - 14:10中山 | セルフメンテナンス13:40 - 14:10工藤 | 美姿勢ストレッチ13:40 - 14:10菊地5月〜 | セルフメンテナンス13:40 - 14:10中山 | |
| 骨盤リセット14:20 - 14:50大根田 | ゆったり体操14:20 - 14:50中山 | 健康トレーニング14:20 - 14:50中山 | ウェーブリング14:20 - 14:50大根田 | |||
| のびのびストレッチ15:00 - 15:30中山 | 骨盤リセット15:00 - 15:30中山 | リラックスヨガ15:00 - 15:30大根田 | ||||
| コアヌードル19:50 - 20:20大根田 | ||||||
| リラックスヨガ20:30 - 21:00大根田 |
※クラスは定員になり次第締め切りとなる場合がございます。予めご了承ください。
営業時間
㊊㊋㊌㊍10:00–22:30
㊏㊐8:30–18:30
休館日：毎週㊎・毎月29・30・31日
アクセス
新4号線付近
小山市内・宇都宮・結城市・古河市からのアクセス良好
